Mangel oder Fülle
In dieser Woche ging es bei fast allen Gesprächen die ich mit Menschen führte um das Thema Mangel. Mangel an Zeit, Mangel an Geld, Mangel an Freundschaften, Mangel an Ideen….
Mir fiel auf, dass auch ich sofort anfing bei mir den Mangel zu erkennen und zu spüren und das ist kein gutes Gefühl. Da ich ja zum Glück NFK kenne und auch sofort anwenden kann habe ich das dann bei mir selber sofort gemacht. Ich spüre ja den Mangel in meinem Solarplexus. Wenn ich mich auf das Gefühl konzentriere bemerke ich ein Zusammenziehen und die Farben die mir da kommen sind eher dunkel, grau, braun.
Ich habe dann einfach das Gefühl mal wahrgenommen, anerkannt das es da ist und einfach so gelassen, bin mit meiner Wahrnehmung die ganze Zeit drangeblieben. Nach ein paar Minuten hat sich das Gefühl verändert, ist heller geworden, das Ziehen hat nachgelassen und es wurde weich und warm in meinem Solarplexus. Und dann habe ich mir die Gedanken dazu mal angesehen und ich konnte bemerken, dass sie die Gedanken des Mangels durch die Frage:“ Ist das wirklich wahr?“ verändern konnten.
Zum Beispiel:
Ich habe zuwenig Geld!
Ist das wirklich wahr?
Nein – jetzt im Moment habe ich für das was ich im Moment brauche ausreichend Geld.
Oder
Ich habe zu wenig Zeit!
Ist das wirklich wahr?
Ja
Bist du dir ganz sicher das das wahr ist?
Nein – ganz sicher bin ich mir nicht.
Wie fühle ich mich wenn ich das so denke?
Ich fühle mich ungut, grantig, gehemmt.
Was passiert wenn ich das Gegenteil denke?
Ich habe ausreichend Zeit!
Dann fühle ich mich gleich besser!
Also wäre es hilfreich, wenn ich anders denke – oder?
Ja schon, aber wenn es doch nicht stimmt?
Nun ja, die Zeit ist die Zeit und es ist auf jeden Fall besser für mich wenn ich mich gut fühle, und ich nehme die Zeit die ich habe auf jeden Fall anders wahr.
Und das ist hilfreich.
Und ich habe sofort ein Gefühl von Fülle. Und das Gefühl von Fülle ist auch im Solar Plexus bei mir – jedoch ist es ein weiches, warmes, sicheres, helles Gefühl. Und mit diesem kann ich – ganz egal ob viel oder wenig Zeit – einfach besser leben.
Wie gehst du mit deinen Gedanken um?
Was denkst du über deine Zeit, dein Geld, deine Ideen, deine Freundschaften?
Schreib es mir einfach in einem Kommentar – ich freue mich sehr darüber!
Samstags Uschi W.
Ich denke bezüglich Geld… dass ich immer versorgt bin, habe ich immer gedacht und wirkt auch so.
Ich denke bezüglich Ideen, dass ich seit NFK in meinem Leben ist erkennen kann dass ich sehr gute Ideen habe und sehr kreativ bin.
Ich denke an meine Freundschaften, und dass ich das überhaupt tun kann, an eine Freundschaft zu denken, zu wissen dass es welche gibt…. erfüllt mich mit großer Dankbarkeit und in diesem Fall auch Demut.
In bin unglaublich dankbar dass ich gelernt habe in einem Fülledenken zu sein, ist aber gar nicht so leicht gewesen.
Ich bin auch dem Mangeldenken dankbar, denn sonst wäre ich mir der Fülle gar nie so bewusst geworden… und würde sie nie so zum Schätzen wissen.
Diesen beiden Wörtern und ihrer Wirkung bin ich mir aber erst seit ein paar Jahren bewusst.
Danke Uschi…. diese Art von Eigenbalance mag ich auch seeeeeeeeehr ?
..ich merke, dass ich immer wieder ein Mangel-Gefühl bekomme, sobald ich meinen Fokus darauf lenke. Dann kann ich mich perfekt hineinsteigern und (er)finde alle möglichen Beweise, dass es so stimmt wie ich es in diesen Momenten wahrnehme. :-) Sobald ich mir – und das verdanke ich mitunter unserer Entwicklungsarbeit mit NFK – bewusst werde, dass ICH es bin, die dieses Gefühl verändern kann – erinnere ich mich und finde auch die Kraft neue Blickwinkel zu diesem Thema einzunehmen. UND sollte es nicht klappen, habe ich meine speziellen „Telefonjoker“, die mich da rausholen. Mit NFK Fragen und dem dazugehörigen Vertrauen ins Leben….
DANKE Uschi
Mangel ? Als wir jung waren hätten wir nicht viel Geld und manchmal überkam mich richtige Verzweiflung.
Ich wusste oft nicht wie es weitergehen wird. Dankbar bin ich heute für diese Erfahrung, denn ich weiss mit Sicherheit das es zu meiner heutigen Zufriedenheit beigetragen hat. Wir leben ja im Paradies und das hat auch nicht jeder ?